Je ne suis définitivement pas foot, mais l’ambiance générale en ce moment est tellement tourné vers ce sport que je me suis dit que cette petite recette facile et simple serait parfaite pour un apéro sportif. Bien sur si vous n’êtes pas ballon rond, vous pouvez y croquer pour un apéro ou un pique nique…
J’ai adapté une recette trouvée chez Pascale avec ce que j’avais dans mes placards.
Pour 6 personnes :
-6 œufs ( bio pour moi)
-15 cl de lait ribot
-Une poignée de tomates séchées
-1 boite de thon au naturel égoutté
-2 cuillères à soupe de parmesan
-sel et poivre
-1 pincée d’origan
-1 poignée de roquette
-Préchauffez votre four à 180°C
-Beurrez un plat rond
-Dans un saladier battez très peu de temps les œufs
-Coupez les tomates en petits morceaux
-Salez et poivrez les œufs
-Ajoutez y le parmesan, le lait ribot et le thon émietté
-Ajoutez y enfin les tomates et l’origan
-Mélangez rapidement (il ne faut pas que le jaune et le blanc soient trop mélangés)
-Versez la préparation dans le moule
-Faites cuire 2à à 30 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée et bien prise
-Laissez la reposer 5 minutes
-Découpez la en cube et recouvrez la de roquette
coach personnel lille
26 mai
Très bon article. Du courage à vous
J Oliver
24 avril
Je me suis lancée dans les paris sportifs un peu par curiosité, sans trop savoir où mettre les pieds. C’est en tombant sur ce site betwinner-de-cote-divoire.com/code-promo-betwinner que j’ai commencé à mieux comprendre le fonctionnement de Betwinner en Côte d’Ivoire. Ce que j’ai apprécié, c’est que tout est expliqué clairement, de l’inscription aux offres de bonus. Ça permet de ne pas faire n’importe quoi dès le début. L’interface est intuitive, et il y a pas mal d’options, même pour ceux qui ne suivent pas que le foot. Après, bien sûr, faut toujours rester prudent et ne pas miser plus que ce qu’on peut se permettre de perdre. Mais avec un peu de recul et de stratégie, c’est une façon différente de suivre le sport qui peut être assez fun.