Voici un smoothie nourrissant et très complet qui sera parfait pour un petit déjeuner a emporter ou en encas dans l’après midi. C’est ultra facile a faire et vraiment gourmand, une version heatlhy du traditionnel milk shake, mais promis vous n’y perdrez pas au change, cette recette est juste addictive !
Idéalement utilisez une banane mûre que vous aurez congelée à l’avance, je le fais d’ailleurs avec les dattes également. Cela apportera encore plus de moelleux au smoothie.
Pour 1 personne :
-1 banane mûre (Idéalement congelée)
-2 dattes méjoul
-1 pincée de cannelle
-½ verre de lait de soja (ou tout autre lait végétal)
-½ c à café de purée de noisette
-Déposez la banane pelée et les dates dénoyautées dans un Blender et mixez quelques minutes
-Ajoutez-y le lait de soja, la cannelle et la purée de noisette et mixez de nouveau
-Servez immédiatement bien mousseux avec une paille en alu c’est encore mieux !
Nat
9 avril
Sympa ce smoothie!
formation electronique
23 avril
J’aime cette recette.Je vais le faire.
Votre article est assez intéressant !
simon
23 mai
incroyable recette
fll
nassim
12 septembre
Thanks for this great site
good luck for everbody
djamila_st
1 janvier
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djamila_st
2 janvier
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djamila_st
5 janvier
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Karin
3 mars
C’est un jour très joyeux de ma vie à cause de l’aide que le docteur WEALTHY m’a apportée en m’aidant à récupérer mon ex avec son sort puissant, et le travail de grossesse qu’il a fait, je lui en suis très reconnaissant Merci beaucoup Dr WEALTHY pour le excellent travail que vous avez fait. Maintenant, je peux dire avec audace que j’ai été rappelé sur mon lieu de travail, ma fille est de retour à la maison et j’ai été testée enceinte ce matin après le texte médical que j’ai parcouru ce matin sur mon lieu de travail. A été enceinte pour la dernière fois il y a 14 ans et maintenant je suis testé positif. Je veux utiliser ce médium pour dire merci beaucoup et je viendrai personnellement vous remercier. Vous pouvez lui envoyer un e-mail et il peut faire plus pour vous aussi parce que je sais qu’il y a des gens qui ont besoin de son aide comme moi. Son adresse e-mail est ( wealthylovespell@gmail.com ) Son portable : +2348105150446 Tu es si puissant. C’est pour les vraies personnes dans le besoin. MERCI DR WEALTHY.
udtagyani
28 février
Milk Shake Add Vegan Banana and an Importer’s Petit Dejeuner Date. Really this information is very good which helped a lot of people.
downloadhiggsdomino
28 février
It is a type of French breakfast that often includes biscuits, fruit, yogurt and jam. You can use any type of import petit dejeuner you like.
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I’m glad to know this! I hope this information will help people to make delicious and nutritious vegan milk shakes.
xxvivideoplayerapps
28 février
Date of Petit Dejeuner:
This shake is perfect for breakfast, especially if you are in a hurry. It is nutritious and delicious, and contains protein, fiber, and vitamins.
Vegan Bananas:
You can use any type of banana to make this shake, but frozen bananas make the shake thicker and creamier.
Importer:
This shake can be found in various countries around the world. It is a popular breakfast in many countries including India, France, Italy and Spain.